余白が戻ると、自分の声も聞こえる

今週の流れ

忙しさが続いた週の前半は、仕事の場面を帰宅後も考えていました。後半、早く切り上げられた日と朝に歩けた日は、言葉が少しやわらいでいます。

見えてきたこと

• 予定のあいだに余白があると、気持ちを整理しやすいようです。
• 妹さんとの電話は、安心へ戻るきっかけになっていました。

来週は、予定を増やす前に短い余白をひとつ守ってみてもよさそうです。